每个班上大概都有一个“学得比谁都多，考得比谁都差”的同学吧。
这样的“伪努力”是很多高中生容易出现的问题。无论什么时候都趴在桌子上做题，就算吃饭也拿着单词本随时背诵，但是永远考不好。
学弱同学让人心疼，但的确需要反思自己的学习方法是否出了问题。
以下是七种“伪努力”的表现，快来看你中了几个。
01熬最晚的夜，刷最久的题每天下了晚自习后一定要接着学习。
宿舍熄灯之后打开自己自备的小台灯接着学习。
学到其他室友全都撑不住上床休息后你露出了胜利的笑容。
自己又熬了最晚的夜，感觉比别人多学了很多知识。
其实你自己心里知道自己自习期间回了多少次
糖水是广东的一种小吃的总称，广东人一年四季皆喜饮糖水，尤以夏季为甚。
在广东的大街小巷，甜品店满目皆是，足见人们对甜食的偏爱。不过，如果你只从字面上理解，糖水不过就是白开水加白糖的话，那就错了。糖水不仅具有清润消暑、生津益身的作用，还可以作为中式饭食后的甜品，夜宵的小品，为我们带来愉快的心情。
在高温的夏季，酷暑吞噬着城市的每一个角落，人们走在街头通常想到的是找一家店，能喝上一杯让身心舒畅的冰凉饮品。平衡一下身体的热气，那该是多美妙的享受。在寒冷的冬季，热食滋补甜品让喜欢甜食的人们在寒冷的冬天也能滋润着心房，香甜的滋味还没有入喉已让你感到犹如百花绽放于春的惬意。
今天这款“马蹄绿豆沙”，具有清热解*、凉血清肺之功效，非常适合夏季食用。细滑的绿豆沙里夹有橙皮的清香，嚼起来有马蒂的脆爽，又带有片糖的香甜，还未入喉，美味已在舌尖绽放。主材备好。去皮绿豆、橙皮洗净，马蹄去皮切成粒待用。把去皮绿豆倒入电饭锅里加入适量的清水，按汤水键，盖上盖煲两个小时。两小时后放入片糖，搅拌到片糖溶化后，再倒入马蹄粒。煮片刻，搅拌均匀即可。瑶柱上汤烩冬茸瑶柱上汤烩冬茸冬瓜、瑶柱、上汤、水淀粉。炎炎夏日，在粤菜中，经常使用冬瓜来制作菜肴。比如，冬瓜盅、冬瓜汤、烩冬茸、海鲜蒸冬瓜等等，都是很常见的。其做法考究选材精良，虽是普通的冬瓜，经细心烹制，便是一款上档次的精美佳肴！今天制作一款“瑶柱上汤烩冬茸”，其制法虽很简单，但味道却十分鲜美。主要制作如下；先用蔬菜擦把冬瓜擦丝。把瑶柱用少许上汤加*酒蒸熟搓成丝。锅中注入上汤。倒入瑶柱丝。滴入几滴绍酒。撒少许白胡椒粉。倒入冬瓜蓉煮开。用盐先调好味。用水淀粉勾芡。待芡汁糊化后撒少许葱油便可出锅。把冬茸羹盛入汤盆便可上桌食用。海米蛋花冬瓜茸海米蛋花冬瓜茸冬瓜、海米、鸡汤、绍酒、胡椒粉、鸡蛋、水淀粉、盐、味精、香油。海米冬瓜茸是广东传统夏令佳肴，我把蛋清改用成全蛋，使之颜色更加漂亮。海米蛋花冬瓜茸的特点是清淡可口，消热祛暑，咸鲜可口。冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。海米提前泡发。冬瓜去皮去瓤切成小丁。鸡蛋打散备用。鸡汤倒入锅中加入1勺绍酒和盐烧开。加入海米冬瓜丁小火煮至冬瓜丁软烂。芶入水淀粉烧开。轻轻撒入打散的鸡蛋液。关火加入味精胡椒粉调味，淋入香油即可。
30分钟过去了……
对不起，但在你为自己学习营造仪式的时候，学霸已经刷完一套听力题了。
06不停买必刷题买真题买试卷在学校旁的书店买了一套又一套真题，一本又一本辅导书。
然后让他们在书架上吃灰。
用自己的零花钱坚持买杂志美其名曰补充作文素材。
然后看完每一期杂志里的笑话就扔到一边了。
对不起，但是我们不需要你买必刷题做慈善。
07学习装备武装到了牙齿为了多看书买了Kindle，为了上网课看课件买了ipad。
最后Kindle沦为了桶装泡面压盖神器，ipad变身成床上追剧神器。
对不起，但为什么学霸没有这些学习装备也能学得很好？
其实很多时候，我们也不想成为这个样子。
父母的责备，旁人的眼光，会让我们过分注重那些看得到的学习表象：刷完了很多题，记得整洁美观的笔记。
只是在那些无论如何努力也学不懂学不进去成绩提高不了的时候，我们需要停下自欺欺人的学习行为，想想该怎么办？
1重视结果导向
“结果不重要，努力的过程更重要。”这句话有道理，但不是你现在该听的鸡汤。
蒜泥姜茸菠菜塔蒜泥姜茸菠菜塔新鲜菠菜、大蒜、生姜、酱油、香油、陈醋、精盐。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大蒜用蒜臼捣成泥、生姜用工具（是叫擦床的一种厨房小工具）擦成姜茸备用。菠菜去根、*烂叶洗净，切成长段下开水焯水，捞出放入凉开水中拔凉备用。将菠菜捞出攥干水分放入小盆中，加酱油、陈醋、香油、精盐各少许拌匀。把调好的菠菜装入一个矮点的杯子压紧成型，然后迅速倒扣入准备好的盘子中成塔状。最后把姜茸盖在菠菜塔顶，用芝麻和胡萝卜丝点缀下。苋菜荔枝苋菜荔枝苋菜、荔枝、油、盐。苋菜洗净，切短。将荔枝的外壳和内核都去掉。锅中放适量的菜油，先炒苋菜。稍稍加点盐。加入荔枝，一起炒。最后放点水，煮一小会儿，出锅。清炒山药片清炒山药片山药、胡萝卜、葱碎、盐、鸡精。清炒山药片是一道简单的家常菜，做法简单入口清脆，是一道好的开胃菜和清口菜。阴虚体质偏于肾阴虚的人，可以适当多食用。山药，能健脾补虚，滋精固肾，是滋养肾阴的良药。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药去皮切成片，放入冷水中。胡萝卜洗净切成片。把山药和胡萝卜片焯水备用。锅中放油，爆香葱碎。下入山药和胡萝卜片快速翻炒。翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。清爽三丝清爽三丝窝苣、杮子椒、元葱、花椒、大料、生姜、盐、油、味精。这是一道凉拌菜，品感清脆，味道清香。秋冬季节，做为配菜，佐在鸡鸭鱼肉等厚味菜肴中，彼此弥补，互相帮衬，不失为餐桌上一道可人的风景。春夏之时，用它来下酒，就粥，更受欢迎。此菜做法简单，差不多的人都可以做，而且不必煎炒，既保证了丰富的维生素和纤维素，又清淡少油，非常美味健康。窝苣去皮,洗净，切细丝。用盐腌一小会。杮子椒去蒂、籽，洗浄，切丝。切好的杮子椒也拌上盐腌一会。元葱切丝，姜切丝。将腌好的菜丝攥干。这样一来可以挤出窝苣和杮子椒中多余的水份，做出来的菜不至于像汤菜，二也可以去掉生涩味。挤出水的菜丝加入葱、姜丝，再加点精盐、味精。注意，暂时先不要拌开。炒锅放油，加入花椒，大料，葱花，慢火炸香。我的油放得有些多啊，实际上是用不了这么多的。不过，看到最后你就明白了。将炸糊的调料捞出。将热油浇到菜丝上。浇上油的菜要迅速盖上盖子。稍焖几分钟后，拌均，装盘就可以了。多余的花椒油晾凉后，放到瓶子里，以后再拌菜就不用现炸了--俺的懒人招数哦：)
如果努力那么重要的话，、各大高校录取的时候不按学习时长录取学生？
你需要将现在的一切目标定为结果导向的目标。
比如目标需要定成学懂某一个知识点，学会解某一类题，而不是刷完第几页到第几页题。
2给自己学习，不是学给别人看
想通了这一点，你就会少做很多营造学霸人设的无用功，你就会更重视“质”而不是“量”。
那么在乎别人对你的看法的话，你会更不愿意听到别人说你“学得比谁都用功，考得比谁都差”吧。
3有意识地寻找学习背后的规律
如果你想考得高分，那么重要的是你是否真的理解吸收了，题目背后的知识原理，而不是你每天学了多长时间。
如果你想增肌成功，那么重要的是，训练是否撕裂肌肉，能量是否及时补充，休息得好不好等等，而不是单纯的训练有多苦。
太阳东升西落，庄稼春种秋收。世间万物，都有其自身的规律。
读了这么多年书，你需要通过浏览信息、查阅资料、咨询老师同学，总结出一些学习背后的规律，总结一套对自己来说最高效的方法。
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