现在，请你们自己判定自己是阳痿的朋友，请问，你们真的没有勃起吗？！你们难道真的连晨勃、夜勃也没有吗？三个月内一次都没有吗？
我相信绝大部分的朋友都有吧。
所以，你并不是没有勃起，你是有勃起的，只是这个勃起没有受到你的意念或者身体掌控，你的勃起往往在你不需要的时候产生，在你急切需要的时候却无法出现，现在你们看到问题关键了吗？
绝大部分所谓阳痿的朋友不是没有勃起，而是无法让勃起在自己希望的性生活场景中产生，也就是说阳痿的朋友的主要原因是无法掌控自己的勃起。
这样理解起来就简单多了吧。
所以你觉得阳痿是病吗？这完全就是一项生理技能问题嘛。
下面我们来聊聊勃起的因素就像大多数人自我理解的错误性认知一样，总觉得当自己和异性相处时丁丁就应该勃起，丁丁一旦没有勃起就认为自己是病了。
我们来思考一下，当你和异性开房准备性生活时，这个时候如果你发现这个环境有人怎么办？如果这时候你突然想起伤心事怎么办？更极端一点，你发现有人想伤害你怎么办?或者你开好房闪了腰怎么办？
以上这些场景估计你都无法勃起吧?！
这样你还认为和异性相处就必然勃起了吗?是不是发现勃起需要场景、情绪、身体状态综合配合了！?
这就是影响勃起的因素。
既然勃起受很多因素影响，那么你还认为勃起是理所当然的事吗？
可能有很多朋友会觉得，我性生活中没有你说的那些场景但是还是无法勃起啊?
确实，和谐社会现实中不会有人伤害你，也不可能开房次次都有外人，更不可能每次都闪腰，但是以上问题的描述正说明了影响勃起的因素。
闪了腰无法勃起，你搬一天砖可能也无法勃起，有人伤害你然后你害怕了导致无法勃起，你心里极度害怕性生活会失败或者异性对你性能力的不满同样可以让你无法勃起，这些情绪以及身体状态对勃起的影响内在都是差不多的机制。
综上，勃起需要综合性的内外部因素结合，并不是你想勃起随时就能勃起，勃起本来就是不太受控的一种生理状态，正因为这样，可以这么说，每个男人一生中都会遇到无法勃起的时候，只不过或多或少罢了。
这时候可能又有人问了，
既然大部分人都会遇到勃起障碍，那么为什么别人没有这方面困惑呢？主要原因如下：
1，绝大多数人的丁丁勃起敏感度都是正常的，并且在前几次的性生活实践中紧张情绪没有出现太大的波动，因此性生活成功，在突破了最初的性生活成功之后产生了自信和自我调节的技巧，所以后续即使偶尔遇到勃起困难也能坦然应对。
2，由于持续的性生活成功和自我情绪调整，身体建立起了正确的性反射机制，即，什么场景下身体会自然产生勃起。
而出现勃起障碍的朋友基本和上面相反
*勃起敏感度降低
*对性知识误解产生思想压力
*不了解自身勃起规律
*不会应用勃起技巧
*没有建立甚至是建立了错误的性反射机制
因此，如果我们希望自己的勃起更受控就要积极锻炼勃起敏感度、学习正确性知识用于缓解自身情绪并且摸索自身勃起规律，最终建立起正确的性反射弧。
知道了解决问题的方向和解决问题本身要相差十万八千里。
任何理论都要结合实践，实践就要制定行为方式计划，我