植物神经紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的：如可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性，影响工作和生活。
植物神经功能紊乱这个词汇跟植物可没什么关系。这个病在我们的生活中还比较陌生，很多患者得了也不清楚自己究竟是怎么了。
它会引起许多并发症，但是我们却并不了解其危害。此病的影响是不容小觑的，很多患者由于植物神经紊乱，每天生活在莫名其妙的痛苦中，头晕，头痛，手足麻木，心慌心悸，颤抖，肩背酸痛，心情焦躁，注意力不能持久集中，反应迟钝，失眠健忘……
此病多数因素是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻失败等，但也与身体虚弱有关。医院分科越来越细，患者看病遵循头痛医头，脚痛医脚的招式，认为这样一般就不会错得太离谱，比如肚子痛看胃肠科或内科，感冒看耳鼻喉科或呼吸科，总之不会差得太多。
但有一类疾病，比如植物神经紊乱，却汇聚了各种症状，比如胃肠问题、呼吸问题、心血管问题等，这让很多病人迷茫，因为哪疼看哪不再管用，这也造成了很多误诊。
植物神经紊乱的症状是什么？
患者会出现头晕、头发紧及沉重感、头昏沉不清醒感、头痛、心慌或心跳加快、气促、气短、胸闷、憋气、窒息感、耳鸣、多汗、面部发红或发白、口干、吞咽困难感、食欲减退、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、便秘、尿频等。有时可伴有例如阳痿早泄、月经紊乱、性欲减退和尿频等其他症状。此外，一部分患者还可出现肌肉紧张，颈部发硬及肩背部僵硬、疼痛和不适感，全身位置不确定的跳动感，感觉身上肉跳，头部、双手及肢体轻微抖动，或表现措手顿足、来回走动等。
植物神经紊乱的危害是什么？
1、神经系统紊乱：植物神经紊乱作为非常常见的一种精神病，主要就是体现在人体大脑的神经系统出现紊乱和异常现象。一般包括中枢神经和植物神经的功能出现失调症状。表现在外的就是失眠、记忆力减退和头晕头痛，还会出现一些心脑血管和胃肠神经系统失调的症状，这对植物神经紊乱患者来说是非常严重的，当出现心脑血管和胃肠神经出现紊乱的时候，一定要及时求医。
2、身体不适：植物神经紊乱患者长期患病会导致患者产生失眠的现象，他们在晚上睡不着，辗转反侧，到了第二天却疲劳不已，严重情况还有可能会有腰酸背痛腿抽筋等一些影响，导致第二天的工作和生活效率大大降低，而且也会有食欲不振和腹痛腹胀的感觉。总之患者会感觉整个躯体都有不适感。
3、消化系统异常：因为植物神经系统是一种脏腑功能紊乱的精神疾病，这些脏腑功能失调就包括了消化系统功能和循环系统功能，甚至是性功能系统也会出现异常现象。主要代表便是消化系统紊乱，患者出现严重的饱腹感，食欲不振。
4、工作和生活受影响：植物神经紊乱不仅仅是对患者自身有影响，同时对患者的这些影响长期累积影响到患者的工作和学习效率等方面，同时在家庭生活中也产生了很多不便，甚至为家庭和谐注入了负面信息。所以说，植物神经紊乱危害的不仅仅是患者自身，还危害了患者身边的同事和家庭成员的健康。
该如何改善和治疗植物神经紊乱呢？
如果出现情绪问题导致“植物神经功能紊乱”，主要是改善治疗情绪问题，前面也提到：“情绪好了，植物神经功能紊乱的各种不舒服自然而然就消失了”。一般治疗改善的方法大体可分为3部分
1、自我积极调解；
2、心理科心理咨询辅导；
3、抗情绪药物治疗。
自己调节的关键就是认识到自己的情绪问题，积极调整情绪和心态。
1、注意生活行为调节，调整好心态，放松心情，多做自己感兴趣的事，劳逸结合，规律作息时间，不熬夜保证好夜间睡眠质量，不要过度饮酒。不要长时间连续操作手机或电脑。
2、多参加室外活动，适当运动体育锻炼，跑跑步，打打球，跳跳舞，也可以参加健身房健身，例如报一个健身班，瑜伽班，一般效果不错。