命门穴的来历
中医称两肾之间为生命之门，简称命门。此就内景而言也。若自外景观之，本穴两旁平于两肾俞穴。本穴居其中间，亦犹内景命门之居于两肾脏之间也，故称本穴为“命门”。
命门穴的定位
位于第二、三腰椎棘突间。
功能主治
培元固本、强健腰膝。接续督脉气血。
1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等
2、治疗遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷等
3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等
4、改善性冷感，平衡和恢复性功能
配穴
命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；
命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；
灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症；
命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴（艾灸）治五更泄；
补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛；
泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；
命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经（寒湿凝滞型）（艾灸）；
命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴（灸）治寒湿痹腰痛。
穴位养生
养性功能：用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
按摩命门穴左手食中无名三指肚搓，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后（此为一阳来复），再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。
日常保健：第一种按摩方法是用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。
第二种按摩方法是采阳消阴法。方法是背部对着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。
针灸疗法：直刺命门穴0.5～1寸。