相信很多年轻时期对于夫妻生活的需求比较旺盛，但是又在中年之后却发现自己的性功能出现不同程度的衰弱，甚至是有一些人可能会出现阳痿早泄的情况，这种情况不仅会让男性的心理受到一些打击，甚至让女性的生理需求也受到抑制。而且在加上现在男性的工作压力和生活压力越来越大原因，会导致男性身体器官的机能慢慢衰退，特别是在夫妻生活上的能力，如果生活中没有注意一些保养措施的话，可能会得到很大程度的下降。
更恐怖的一点是由于性功能下降，所以很多人都会寻求各种各样的壮阳补肾的措施来提高在夫妻生活中的坚持时间，但是随意乱补的话可能更会加重肾脏的病情。今天小编给大家介绍一下，导致出现阳痿早泄的原因和如何才能从根本上去做预防。
男性“坚持不住”，或许和这3个情况有关，也许女人也值得看一看！
第一个情况：性生活的次数
正常的夫妻，如果能够把夫妻生活的次数保持在一周3到4次左右即可，但是有的男性朋友或许因为禁欲太久导致了手淫的习惯，首先这种情况会导致男性的前列腺受到严重的损伤，而且过度手淫也会导致男性的前列腺处于过度充血的状态，很容易导致前列腺疾病。希望男性朋友们可以在生活中可以进行性生活，如果没有办法的话也不要养成过度手淫的习惯，最好是通过自己的锻炼来发泄欲望和提高身体素质！
第二个情况：心理素质的高低
现在不光是女性心理承受能力，这一点大多数男人的心理是非常脆弱的，不管每个人都是有一定的脆弱点的，特别是男人对维护自己自尊的情况。如果在夫妻生活中找到了自己的另一半的不满和埋怨就会导致男人的心理压力更大，但这种情况更会导致在夫妻生活的时候男人用不上力气，坚持的时间太短，出现一些阳痿早泄的性功能障碍等问题。所以女性性朋友们要注意夫妻生活中不要过于埋怨对方，如果男人的坚持时间不行，一定要给予心理安慰。
第三个情况：生活习惯的好坏
抽烟喝酒和加班熬夜几乎成了现在男性的一种生活常态，烟酒中含有的致癌物质对男性的身体造成了特别大的影响，很多有害物质会随着血液进入人体的五脏六腑，给身体带来特别大的损伤。熬夜也可以说是我们主动放弃了自己身体的排毒的好机会，身体素质会越来越差，肾功能也免不了衰弱，所以很容易出现阳痿早泄的现象。
男性朋友们在生活中还是要多锻炼，避免久坐不动，让自己的身体素质提升，这才是提升自己性能力的一种方法。今天的内容分享结束了，如果你觉得这篇文章对你有所帮助，不妨给小编一个赞，还可以在下方评论区留下你的意见和观点。也可以把它转发出去，让更多的人受益!