男人还在吃这两类食物？难怪你肾不好！
肾对于男人来说是很重要的，中医上来说肾虚是男人常见的问题，肾虚的男人直接影响的就是性生活的质量，比如常见的是阳痿早泄等等，其实男人的肾虚很可能是因为生活习惯导致的，主要就是饮食的习惯，饮食不健康是导致肾虚的主要原因，那么下面我们就一起来看看，有哪几类食物是最好不要吃的，否则对于肾脏的影响比较大。
首先就是盐，有的男性口味是非常重的，经常吃盐过度的人很容易就会导致高血压，已经是高血压的男性，这个时候还要摄入过多的盐分的话，有可能会导致血压控制不住的情况，这样就会影响到心脏的血液不能正常的流通，结果很可能就出现非常严重的肾病，所以平时的饮食一定要清淡，少盐才是最好的饮食方式。
还有就是少吃一些药物，我们所吃的任何药物都是需要经过肾脏来代谢的，所以经常胡乱吃药的人其实是在给肾脏增加不必要的负担，尤其是有的人还常年的吃中药，对于肾脏的损害更大，有的可能会服用肾毒性药物，这些药物很可能会损害到肾小管，所以一定要引起重视。另外就是不要随便的服用阵痛类的药物，否则对于肾脏也是有比较严重的影响。
我们平时可以多吃一些补肾类的食物，比如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，这些食物都是具有补肾作用的，做法也可以自己随意的决定，羊肉羹，核桃仁粥，糯米粥，这些都是不错的营养餐哦，大家不妨去试一试，肯定会有很好的效果。