中医认为肾脏是阴阳的发源地，也是人体内脏的先天之本，所以肾脏的健康直接决定着人身体的健康程度，如果肾气不足人体也会出现早衰、身体透支的情况，所以肾脏的健康直接影响着人体的精气神，肾脏不健康就会影响着向各个器官输送养分，也就会让人体出现各种不适的症状，肾脏又是代谢器官，主要是起到过滤水分和代谢血液中的杂质和毒素的作用，如果肾脏出现了问题，那么身体对于这些有害物质，就不能很好的代谢排出体外，也就会影响身体的健康。
随着时代的发展，我国的经济水平越来越高，人们大多处于一个快节奏的生活状态，所以很多人会出现压力过大，而导致身体亚健康或者慢性疾病的问题，但是现在人们的运动量普遍很少，和一些生活中的不良生活习惯，给肾脏造成了很大的负担，也就对人体的健康产生了威胁，让身体出现了早衰的迹象。
1.精神压抑
一个健康的男性，或者说一个肾脏健康的男性，通常会精力充沛，显得比较阳光健康，如果出现了肾虚或者气血两亏的症状，那么，会让男性看起来精神不佳、没有活力，而且会经常出现头晕失眠、记忆力不好的症状，严重影响到男性的工作和生活，当出现这个症状的时候，一定要及时的调整自己的肾脏健康和心态，以免影响到工作和生活。
2.未老先衰
现在有很多人虽然年纪比较小，但是面容上却看着比较衰老，皮肤黯淡无光、头发发黄，而且显得特别疲劳，有的人还可能会出现关节痛、耳鸣耳聋、脱发的情况，这些都是由于肾脏受到损伤而引起的早衰，想要调节这个症状的发生，一定要及早的养护肾脏健康。
3.性功能减退
肾脏健康男人一般夫妻生活都比较和谐，而且夫妻感情良好，肾脏出问题会引起男性功能下降，而且会影响到夫妻之间的和谐，如果男性经常出现性功能减退、阳痿早泄的症状，这些都充分表明肾脏健康受到了损害，所以要想改善这一症状，养肾是非常关键的。
肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚两种，肾阴虚的人会出现耳鸣耳聋、牙齿松动的状况，肾阳虚者一般会表现四肢发凉、精神疲惫、没有精力，所以男性朋友应该分清楚自己属于哪种肾虚，然后有针对性的养护，这样对于肾脏的健康和身体健康都是非常有好处的。今天就和大家聊到这里，如果你有好的建议，欢迎在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持！
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