归来穴最早出自于《针灸甲乙经》，是隶属于足阳明胃经的穴位。中医认为归来穴具有益肾固精、活血化瘀、行气疏肝、调经止痛的作用，能够有效地治疗各种男、女生殖系统疾病。经常刺激按摩归来穴，对于阳痿、早泄、遗精、滑精等男科病症具有极好的调理和治疗作用。此外，对于女性不孕、小腹冷痛、闭经、白带过多、月经不调等妇科疾病也有不错的疗效。
归来穴在人体的下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸处。取穴时从耻骨联合上缘向上量1横指，再水平旁开3横指处即是归来穴的位置。刺激归来穴可以采用按揉的方法，将拇指的指腹按压在归来穴穴位上，以穴位为中心，轻轻地进行旋转按揉，左右两侧的归来穴每次各按揉1-3分钟即可，每天可按揉数次。