比鱼还嫩，比虾还贵，1斤要价30块，大多人没见过，常吃肾脏好。朋友给我寄来好多新鲜的生蚝，一拿到就赶紧用来烹饪，海鲜就是要新鲜的才好吃。知道我特别喜欢吃生蚝，老早之前就说要给我寄了，这个生蚝那叫一个贵啊，外面卖十块钱一个，都不怎么舍得吃。但是这个朋友是做海鲜生意的，专门给我挑选了一些。真的是开心。我做的是生蚝蒸娃娃菜，直接把肥大的生蚝放在娃娃菜上面蒸，可以保持牡蛎原有的味道，同时还带有娃娃菜的清香。特别的好吃，我和老公都抢着吃。牡蛎吃了对身体各方面特别是补肾的效果很不错。感兴趣的朋友赶紧试试哦。
生蚝蒸娃娃菜
By雪冰姑娘
配料：
生蚝克、娃娃菜1颗、芝麻酱1勺、酱油1勺、白皮蒜1颗
烹饪步骤：
1.娃娃菜摘片，对半切开铺好在盘中
2.生蚝洗好放到娃娃菜上面
3.放蒸锅
4.大火清蒸10分钟
5.淋上酱油芝麻油调好的蒜头汁继续蒸1分钟即可
6.上桌拍照
烹饪小贴士：
1、生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。所以，食用生蚝可以提高性功能，适宜性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病。2、生蚝所含的糖元可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。而且其所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解*作用。3、生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。另外，生蚝含有的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。
你喜欢吃生蚝吗？
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