枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食品。适量食用有益健康。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等人体必需的营养物质，因此具有明目之力，俗称明目下面就一起来看看枸杞的作用与功效，枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好！
枸杞的作用与功效
作用
1、延迟老化。枸杞自古就是滋补养生的上品。具有延缓衰老、抗衰老的功效，故又称“车老子”。枸杞中维生素C的含量高于橙子，β-胡萝卜素的含量高于胡萝卜，铁的含量高于牛排。
2、壮阳药，枸杞的壮阳功能很神奇。
3、美白养颜，对于女性来说，常吃枸杞也能起到美白养颜的作用。
功效
1、养肝明目。枸杞性味甘平。属肝肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。
2、枸杞补虚生精，是全身宝。枸杞可以补虚生精。可入药或泡茶、酿酒、炖菜。如果你经常喝它，你可以增强你的身体。
好处
1、无论是美白养颜、延缓衰老，女性常喝枸杞茶都能起到美白养颜的作用。天然β-胡萝卜素可以抗衰老和防止阳光伤害。
2、壮阳药，经常喝枸杞茶，可以补正气，补气养血。枸杞的壮阳作用让西方人喜出望外，精明的商家称枸杞为“果伟哥”。
枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好1.红枣大枣是比较常见的温补药，具有养血、益气、温经活血的功效。红枣和枸杞泡水一起喝，可以增加枸杞的温补作用，更能补肾壮阳。2.人参红枣、人参与泡水一起喝，有补元气、健脾益肺、壮阳补肾的功效，还能改善阳痿、早泄、遗精等症状。
3.蜂蜜枸杞蜂蜜能滋补肝肾，明目，滋阴壮阳，润肺止咳行气，具有很好的壮阳作用。4.羊肉羊肉是比较常见的肉类。具有优良的温补作用，具有温中健脾、补肾壮阳之功效。在煮羊肉汤的过程中加入适量的枸杞，可以中和羊肉的热量，增加其补肾壮阳的功效。5.桂圆枸杞补肝肾，桂圆补心脾，补气血，补肾。两者都是补肾的好产品。饮茶同饮，补肾功效加倍。北京同仁堂健康青源堂宁夏枸杞子特级克中宁免洗红枸杞子茶可搭西洋参黑枸杞桑葚滋补礼品京东月销量1万好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥49购买