相信很多人在年轻的时候，对于夫妻生活的需求也是比较旺盛的，而到了中年之后发现自己的性功能也会出现不同症状的衰弱，甚至有些人可能会出现阳痿早泄的症状，这种情况对于男人的心理也会受到一定的打击，甚至女人的生理需求也会受到抑制，而且现在社会进步得非常快的，男人也要承受工作和生活的双重压力，导致身体器官机能也会逐渐衰退，尤其在夫妻生活的能力上，如果平时不注意保养措施也会大程度的下降，
其实男人性功能逐渐下降，很多人也会寻求一些补肾壮阳的方法来提高夫妻生活坚持的时间，但是如果在一服也会导致肾脏的病情加重，今天我们就来了解一下，如果男人坚持的时间短，如何预防才好？
男人为什么“行房”时间短？可能和这3个“因素”有关，别大意！
第一个情况：性生活的次数
其实正常的夫妻生活可以次数保持在一周三次到四次左右，而有些男人因为禁欲时间太久，出现了手淫的习惯，其实当出现这样的状况，对于男人的前列腺也会受到损伤，如果过度的手淫也会导致男人的前列腺过度长期处于充血状态，从而出现前列腺疾病，所以很多人在平时生活中适当的进行夫妻生活，这样也可以避免手淫的习惯，也要通过运动锻炼身体来发泄自身的欲望和提高身体素质，
第二个情况：心理素质的高低
现在不光女人心理承受能力，这一点很多男人的心理也是比较脆弱的好不好，不管每个人都会有自己的脆弱点，尤其男人对于自己的自尊，如果在夫妻生活中另一半埋怨抱怨自己，也会导致男人的心理压力过大，而这种情况也会导致夫妻生活的时候，男人用不上力，坚持时间段出现阳痿早泄，性功能障碍的问题，虽然一定要注意，不要过于埋怨，如果男人说坚持做，一定要给予心理安慰，
第三个情况：生活习惯的好坏
抽烟，喝酒，加班熬夜，已经成了现在男人的一种生活常态，香烟和酒之间的致癌物质对于男人的身体健康会造成很大的影响，很多有害物质会随着血液流入人体的五脏六腑，给身体带来很大的伤害，而熬夜也会导致自己身体的排*，失去了好多机会，身体素质也会由此变差，肾功能也会出现衰弱的现象，所以很容易出现阳痿早泄的症状，
男性朋友们在生活中还是要多锻炼，避免久坐不动，让自己的身体素质提升，这才是提升自己性能力的一种方法。今天的文章到这就结束了，对于本篇文章你有好的意见可以在评论区做出留言，若喜欢本篇文章欢迎点赞，分享与