男人不仅肩负着家庭的重任，还要承受巨大的工作压力。加上各种应酬、加班熬夜，很容易导致肾脏受损。常见的肾虚症状就是腰膝酸软、头重脚轻、眩晕耳鸣等，这些状况都会让你的肾脏越来越走下坡路，一定要及时进行治疗。但是在养肾的过程中，我们也是会不知不觉就走入一些误区，反而让自己的肾越来越虚。那么，在养肾的过程中，到底有什么误区呢？
误区一、有问题就担心是肾虚
很多人，尤其是男性，只要是身体出现一点点问题，就担心是肾脏出现了问题，然后就开始了自己漫漫养肾的道路，但生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害。
误区二、性功能下降就是肾虚
阳痿等性功能障碍与“肾虚”有关的思想似乎早已深入人心，的确，肾为藏精之府，主生长及生殖，肾气衰微会使生殖能力衰退。但是，并非所有阳痿都是肾虚导致的，两者之间绝对不能划上等号。引发性功能下降的因素有很多，比如前列腺炎症等。
误区三、腰痛就开始养肾
男人们如果感到腰疼就补肾，显然是很狭隘的看法。医院进行系统检查，确定病因再治疗进补才是正确的方法。腰痛的原因也是有很多，解决的方法也有多种，并非都是肾虚导致的，所以也并非都是需要通过养肾的方法解决。
误区四、出汗就是肾虚
一些人特别爱出汗，就觉得一定是肾虚，开始吃一些补肾的药，这样做并不一定正确，即便是肾虚引起的多汗，每个人的情况也并不相同。并非所有的出汗都是肾虚这一个原因导致的，如果因为这个症状不断的养肾补肾，反而会让肾脏功能变得不好。
很多的男性认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。这样是不可取的。所以为什么现在男人的越来越虚，因为这四个误区，很多人还在犯！
