阳痿治疗

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阳痿的定义原因和解决方法二 [复制链接]

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 三,无力无心 如果上述“有心无力”、“有力无心”得不到有效解决,就会慢慢演变为“无力无心”。 要说明一下,大家阅读此文章时,不要太死板,“有心无力”、“有力无心”只是我为方便大家理解而提出的通俗概念。大多数时候,出现功能性阳痿的原因是复杂的、混合的,多变的而且是相互交替影响的。有时,会是“有心无力”;有时,会是“有力无心”;有时,却又是“半心半力”,等等。 “无力无心”常见于中年男子,是勃起障碍得不到有效解决的最终结果。“有心无力”、“有力无心”时,勃起状况往往是时好时坏,还时不时有成功的情况出现;到了“无力无心”时,勃起障碍会变成常态,导致被迫最终放弃性生活。据 中国性调查报告 统计,中国男人平均43.9岁“退居二线”,47.7岁“下岗”。这真是一个令人伤感叹息的数字。 小结: 是否出现功能性阳痿主要取决于两个重要因素:一是是否有健康的体质,是否有体力,是否有发自内在的性生理冲动需求去支持。即是否“有力”;二是是否乐在其中,是否享受到性生活的欢愉,是否有发自内心的主观愿意去追求性生活。即是否“有心”。要注意的是,这里的“心”指的是内心深处,潜意识中对性交经验的印记。 行为科学研究证明,当人类从事某项行为时,如果能在此行为中获得预期的回报(物质或精神),人类就会重复它并将之习惯化;反之,人类就会逐渐抛弃它。 如果经常体验到性的欢欣和愉悦,人就会乐在其中,不断追求并重复它;如果在性生活中,体验不到应有的欢欣、快乐。甚至,失败的性生活带来的只是不快、沮丧甚至痛苦。大脑性中枢会忠实地记录这种不快,当大脑积累了太多的负面的、不快的性的信息时,性也就没有了什么吸引力。此时,大脑性中枢就会变得“无心”,在潜意识中回避性生活。在行为上,就会表现为对身体性唤起反应(勃起)的抑制,这种行为上的“放弃”就是导致功能性阳痿的原因。 我用这样的比喻来形容一下,希望大家可以更清楚明白: 现在不少人玩电脑游戏,如果将性生活比喻为玩电脑游戏,那可以这样比喻:首先,你的电脑配置要能够支持这个游戏的运行。如果配置不足,或者你的电脑正在运行太多其它程序,那你的游戏软件就无法启动。即“无力”。此时,你就需要升级配置,或者停止其它程序的运行。即要将电脑恢复到“有力”状态后,才有可能运行游戏程序。 “有力”仅仅是条件,还需要你是否“有心”。即你能够享受到玩游戏的乐趣后,你才会有玩游戏的主观愿望。如果觉得游戏毫无吸引力,那谁会傻到强迫自己去玩这个无趣的游戏呢?所以,如果你享受不到其中的乐趣,处于“无心”状态时,你是不会启动这个游戏的。 上述的所有介绍都是我用通俗的语言,对出现阳痿的原因进行通俗解释的尝试。希望大家可以理解、明白。心愿如此~~~~ 功能性阳痿的学术解释是这样的: 导致功能性阳痿的原因是,在各种非器质性身体因素和错误行为因素影响下,身体性唤起反应(勃起)出现障碍,导致无法完成正常性交。其实质是,正常的性生理反应模式受到破坏,被一种错误的性反应模式所替代。这种错误的性反应模式在医学上称之为“病理性神经反射”。 要治愈功能性阳痿,就需要通过行为纠正方法,纠正错误的性反应模式,重新建立正常的性生理反射。功能性阳痿(ED-勃起功能障碍、勃起能力下降)的治疗 再次声明一下,本文介绍的只是功能性阳痿的治疗,不适合器质性阳痿的患者。 要根治功能性阳痿,其关键是纠正旧有的错误的性反射模式,即纠正过去形成的“病理性神经反射”。通过综合、系统的身体调节和行为纠正,重新建立新的正常的性反射模式,即重建正常的性生理反射,从而达到根治阳痿的目的。 如果继续用通俗的比喻来形容的话,就是要通过全面的身体调节和行为纠正方法,恢复到“有力有心”的状态。 治疗功能性阳痿的步骤如下: 一,全面调理身体,将身体素质恢复到正常以上水平。即重新变得“有力”。 这是一个全方位,全面调节的过程。是到了学会好好善待自己的身体,好好照顾自己的身体健康的时候了。停顿一下,好好审视自己的生活方式以及作息时间。除了生活和工作所必需的时间、体力支出。将那些可有可无,甚至是毫无意义却又耗费太多时间和精力的事情抛弃。还身体一个宽松的环境,给身体充裕的康复时间。 是否有时间,很多时候只是观念而已。如果你将身体健康放在首位,那肯定可以挤出时间来的。当确信你立下决心,并安排好自己的时间后,执行如下步骤: 1,纠正神经、内分泌系统平衡:对功能性性功能障碍导致身体出现内分泌紊乱的原因作出了解释。所以,要“重整河山”,要重新调理身体素质到理想状态时,首先就要纠正身体的内分泌紊乱。否则就等于让身体“带病运作”,导致性生理重建过程中事倍功半,增加纠正的难度。 市面上,随处都可以看到声称可以立马让男子“重振雄风”的药物。如果真有这样的药物,我又何必那么辛苦,何必在此苦口婆心,耗费那么多精力去讲解?我和他们,走的是完全不同的路子。我也没有“一吃就马上可以解决问题”的神奇药物。 的确,在调节身体重新变得“有力”前,需要服用有效药物调节内分泌紊乱。但这只是重新打好身体基础中的一环,要全面提高身体素质,还要做全面的身体调节。 药物选择上,国内外很多机构的研究都表明,中药在调节内分泌紊乱方面效果比西药理想。

 2,全面提高身体素质(养精蓄锐):

 性是生命能量的冲动,一定要有一个良好的身体基础支持才能有正常的性欲需求。正如上面比喻的,要“有力”时,身体的性唤起反应(勃起)才能激发出来。

 对于大多数阳痿的患者来说,在长期的疾病形成过程中都伴随有不同程度的身体健康透支、损害,长期的疾病煎熬让他们内心承受着难以言表的精神重压。他们中的一些人,出现习惯性失眠

,精神萎靡,体力不支并不少见。其实,只要他们留心和身边的同龄人比较一下,就会很容易发觉自己的身体素质处于低下状态。很多中医所谓的“肾虚”症状,如:精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳等等,这些其实都是身体素质下降的表现。

 要重新提高身体素质,唯一有效的方法是进行适合自己的运动锻炼,这没有条件可讲。

 如果你以前有运动锻炼的习惯,只是近年忽视了身体健康,放松下来,那你重拾自己的运动爱好就可以了。不管是跑步、游泳、健身、练武、瑜珈、体操等等,重拾自己有一定基础的运动锻炼最容易让身体迅速适应,也最容易收到效果。

 如果你以前没有运动锻炼的习惯,没有自己喜好的运动。那你应该了解一下有氧运动这个概念:

 有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如:慢跑、游泳、骑车、健身操、登山、远足等。

 由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气,使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激,从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动(举重、短跑等)的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀(DrKennethH.Cooper)经多年研究所得出的结论,为全世界大多数的运动学家所认同。

 有氧运动的要点是:

 a,持之以恒。坚持每天运动,每次运动至少15分钟,最好是30-60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。

 b,循序渐进。开始时运动量不要过大,只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了,并在日后渐渐加大运动量。

 c,运动锻练后,身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分,最好比平时多1-2小时睡眠时间,让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态,让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。

 一些人对运动锻练的意义不是很清楚:“难道运动锻练就可以治疗阳痿?”

 不是,你可以将这理解为“还健康债”,即补偿既往不适当的性活动、不良的生活作息对身体健康的透支。运动锻练只是“还债”,是让身体重新变得“有力”的必经步骤。

 一些人明白运动锻炼的意义,也明白重新打下一个坚实身体基础肯定是对自己有益的。但偏偏出于急于求成的心态,没有做好这个步骤,甚至跳过这个步骤,就仓促进入性行为治疗阶段。此时,由于身体仍然处于“无力”状态,无法唤起自然的身体反应,性行为治疗的效果很差。他们中的大多数最终都要重新开始,老老实实“还健康债”。这不仅白白浪费了时间,更因为性行为治疗阶段的失败,让脆弱的信心再次受到打击。

 请朋友一定吸取这些教训。如果确确实实没有时间,没有精力。那我建议你宁愿暂且放下来,待日后方便时再考虑吧。

3,pc肌训练,具体参考宝典里的方法

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 二,重建正常性生理反射,恢复阴茎正常勃起功能(性行为治疗)。即重新变得“有心”。

 习惯了望文生义的朋友要注意了,这里说的“心”,并非是指主观意志。而是指你的内心,是指潜意识中享受性爱的乐趣,性中枢对相关性刺激有正常的身体唤起反应。

 这其实是一个性行为治疗过程,即通过循序渐进的性行为、性刺激方法,逐渐唤起身体对性刺激的良性反应,以达到最终重新唤起身体正常性反应的目的。

 时机:

 再次强调,一定不要急于求成。要竖立起足够的耐心,打好坚实的身体基础,身体重新恢复“有力”后,才能开始开始性行为治疗。

 具体的时间因人而异:一些病情轻、体质好的人大约需要2-3周;而一些病情重、体质差的患者可能需要2-3个月甚至半年或者更长时间。

 客观的指标是:自我感觉身体得到了充分的休息、康复,精神状况好,身体有自然的性冲动需求,有要求性生活的愿望,这样就可以开始进行下一步性治疗。

 具体方法是:

 1,打开大脑的“性开关”:

 要消除自己对性的“自卑、怯场”心理,不断默默自我暗示“我做得到”,增加自信心。

 主动接受性相关刺激和进行“天马行空”、“为所欲为”的大胆性幻想。这种由大脑性中枢产生的性刺激信号会传递到 丘脑下部-脑垂体-性腺轴 这一“操作系统”,让它们得到经常的刺激,重新“激活”性系统。

 别小看这种性幻想的作用,性幻想不受任何现实条件约束,可以缓解对自己能力的顾虑,解除精神上的压抑。同时,只有在不断受到性欲需求的刺激下,性系统才能从新激活。

 特别要注意的是,此时出现性的冲动、阴茎勃起时不要考虑性交。古人将这形象地比喻为给“灯”“加油”;否则,刚刚有勃起就进行性交就称之为“吹灯”。

 2,性刺激:

 接受性刺激的目的是从新唤起躯体的性反应能力(阴茎勃起能力),即恢复正常性生理反射 接受性刺激-作出性反应(勃起) 的能力。

 a,性伴侣配合治疗:

 可以让女方浏览这一文章,让她明白性治疗的意义,取得女方的理解、配合。 不愿意让女方知道的朋友就看你的个人条件如何,是否可以找到一个愿意服从的性伴侣。因为女方不明白性行为治疗的意义甚至不明白你在做什么也不重要,她能够按照你的要求去做就可以了。

 根据你就个人的性趣、喜好,敏感区域,诱导或者要求女方作一切可以激发自己性兴奋的性刺激行为,如,让女方按照你的喜爱打扮,要求她扮演你喜爱的“角色”,选择你觉得刺激、满足的爱抚方式等等。

 这样做的目的是为了让自己经常得到有效的性刺激而阴茎勃起,并使勃起由无到有、由慢到快、由弱到强出现,让阴茎的勃起功能得到有效恢复。此时也不要进入性交阶段。

 b,动情图象资料:这是《性医学》上使用的词语,但如何和色情图象资料区别?这就见仁见智了。那我们就按照邓小平他老人家说的“不管白猫黑猫,抓着老鼠就是好猫”吧。

 观看动情图象资料的原则是:选择一些自己喜爱的图象资料,通过性幻想投入角色,把这看作是一种性经历,从而从新激活性系统。 此时出现阴茎勃起也不要进入性交阶段。

 以上的过程特别强调的是不要急于性交,为的就是让阴茎的勃起功能得到充分的恢复。使阴茎勃起从少到多、从弱到强,让阴茎勃起的反应时间、大小、硬度恢复到满意程度。

 只有在阴茎已经有了满意的勃起硬度,而又有了迫切的性生理需求才能进行正常的性交。这一点尤其关键。不然即使你的勃起功能得到了一定程度的恢复,但急于性交就容易再次出现勃起障碍,或者只是在低水平上重复,难以走上良性循环。这段时间最为关键。

 勃起功能得到满意的恢复后,重新开始正常性交的最客观指标是梦遗的重新出现。“精满则自溢”,梦遗是身体有自然的性生理需求的最客观的指标,也是性系统功能得到满意恢复的表现。此时,就可以重新开始享受正常的性爱生活。

 其它因素导致的功能性阳痿者,到了这一步,就已经是初战告捷。在日后的日子里,做好以下几个方面,就可以逐步走上性生活的良性循环:

 1,不要对过去有“补偿心理”,刚刚恢复正常勃起能力后又没有节制地进行纵欲。不然很快又会重蹈覆辙,再次出现勃起功能障碍。

 2,以开放的态度面对生活,保持适当的日常锻练将身体调节到最佳状态。主动接受正常的性相关刺激,保持性系统在正常工作状态。

 3,严格遵守“先肾后心”的性生活保健完则,只有在有迫切的性生理需求时才考虑进行性交,也只有这样的性生活才能称之为生活的享受。

 那怎样才算“自然、迫切的性生理冲动需求”?

 这是指发自内在的性需求。在没有接受外界的性刺激的情况下,身体内燃起的本能的性冲动需求。 例如,没有接触色情事物、没有和异性亲近的情况下,在没有联想到色情事物时体内有一种莫明的性冲动。此时,就是自然、迫切的性生理冲动需求。

 4,躯体疲劳,精神不振,情绪差,做爱环境差等情况下,是不会有强烈的性生理冲动的。此时,不要贪心不足,见色起意。要坚决以自己的性健康为重,不要勉强自己去做爱。 再说,在这种情况下做爱也没有什么意思,不做也罢~~~

 做到上面几点后,每次在有自然的性生理需求后才性交,这样的性生活质量才会最好,才能真正享受到性生活的乐趣并进入性生活的良性循环。

 进入这一良性循环后,阳痿就宣告彻底治愈。

 三,长期早泄导致阳痿者:

 对于阳痿是长期早泄导致的患者,当勃起功能恢复正常后,要继续前进,治疗早泄。只有早泄治愈后,才能真正享受的性爱生活的乐趣,才能真正乐在其中。性生活此时才能真正走上良性循环轨道;不然,虽然勃起能力恢复正常,但仍然早泄的话。就会重回老路,再次因为享受不到性交的乐趣而变得“无心”,再次出现功能性阳痿。

几点常见疑问:

1,阳痿已经多年,到处求医都说“肾虚”,服了很多药但没有好转...你的网页很不同,我觉得你说得很有道理。但为什么那么多医生都说“肾虚”,难道他们都不懂?我认为学医的应该和我们学电脑的一样,大家学习的课程应该是相同的,能够告诉我为什么吗?

 这是较多网友的疑问之一,我很应该和乐意为大家解释一下:

 中医的理论是中国特有的,它有几千年的历史,但由于历史上对事物科学认识的局限性,不可否认,中医的理论较为古朴、欠缺科学的准确性。

 “肾虚”理论是中医特有的理论,从广义来说,几乎所有的身体疾病都可以归纳为“肾虚”。所以,医生说你阳痿是“肾虚”按照中医的理论并没有错。 但是,中国人有谁不知道这是“肾虚”?这种诊断太笼统了,对我们认识和解决问题没有实质性的帮助。

 其他医生懂不懂我不知道。我可以告诉你的是,我在二十多年前(年)从医学院刚刚毕业的时候,我也只知道“肾虚”(我们同时要接受中医的系统教育)。原因很简单,就是国内乃至绝大多数国家并不将《性医学》列入教程。所以,如果你认识的医生不懂这些知识一点也不出奇。这并非单纯是由于文化、观念原因导致。事实上,要年轻,缺少性生活经验的医学生(我17岁不到就读大学)完全明白《性医学》上的内容就显得勉为其难了。

 即使在临床实践中,由于传统观念的影响,医院并不开设“性功能障碍专科”的。只是将它归于“泌尿外科”的范畴。至多,在“泌尿外科”下开设一个“男性科”就已经是很不错的了。更重要的是,医院治疗性功能障碍,

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