说到肾，大家都不陌生。它是一个像蚕豆一样的器官，属于泌尿系统。我们的两个肾就好比两个过滤器，把对身体有用的东西留下，过滤排出废物。但看着现而今那些「补肾」的广告满天飞，让人心里直犯嘀咕：是不是好多人都肾虚啊？
3大原因致肾虚
我们都希望长生不老，肾也永远年轻，但如果你挥霍无度，肾还是会虚的。导致肾虚的原因有三大类，一是先天肾虚，二是生理性肾虚，三是后天的肾虚。
先天肾虚是遗传的，有些人因为先天的遗传不好就会出现一些疾病，如发育迟缓等。
生理性肾虚一般与年龄有关，一般从30岁左右开始，人的身体开始走下坡路，随着年龄越大，肾虚的程度会越来越重，这是自然规律。
最后一种则是后天的肾虚，主要可以归因于3种情况：第一种是后天失养，先天的体质不管强弱，如果后天不能及时地给它补充，肾虚会很快出现；
第二种情况是生活方式，经常挥霍健康，熬夜、劳累、焦虑、紧张等，也会出现肾虚的情况；
第三种是饮食、药物、环境等因素对肾产生的不良影响。
一般来说，肾虚分为肾精亏、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚四种，不同证型表现不同。
中医讲肾藏精，主骨、生髓、通于脑。肾精亏主要表现为肾精亏虚，髓海不足，比如腰膝酸软、头晕、体力下降等。肾精亏虚在不同的年龄段表现不一样，在小孩的时候表现为发育迟缓。成年后，则会表现为过早衰老，未老先衰。
肾气虚主要表现为功能活动的下降，比如性能力下降、生育能力的下降，容易乏力倦怠以及气短懒言、无精打采、尿频等。
肾阳虚除了有肾虚的表现以外，还会出现怕冷的情况。主要因为肾阳有温煦的功能，阳虚则外寒，人们会表现为怕冷，容易手脚发凉、动作迟缓、不爱动，小便清长等。
肾阴虚的特点是内热，如五心烦热，手心、脚心爱出汗，失眠、多梦、健忘，遗精等等。
那么肾虚了怎么办？
中医认为肾藏精生髓，肾气不足可致使肾精不足，男性就会出现早泄、遗精、精液清稀、等症状。长期的早泄、遗精、遗尿还会出现性欲减退，阳痿，头晕，耳鸣，失眠，健忘，心悸，腰膝酸软，精神萎靡，尿时不爽，小腹坠胀不适等症状，严重影响男性的生活质量。
长期或经常反复的出现以上症状时，是可以通过服用温肾苏拉甫片进行治疗的。服用前可以先咨询医生或药师，根据病情指定疗程计划，患者按疗程服用，能够起到很好的治疗效果。
日常生活中的注意事项：
患者应注意生活饮食，饮食中应增加一些清淡而富有营养的食物，如奶制品、蛋类等，避免过饱过饥，尽可能的减少饮用咖啡、茶、可乐等。科学作息规律、放松心态、适当体育锻炼等进行调理。
