刘军连医生 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/下纪、次门、次白、三结交、丹田、大中极、关原、大海、溺水、大涃、昆仑、持枢、五城、产门、子处、血海、血室、下育、子宫、子肠。
小肠募穴，任脉与足三阴经交会穴。
关，关藏，关闭，交关。元，指元气。
人之元气发于肾，藏于脐下丹田。丹田，即胞中，为男子贮精、女子维系胞宫之所。因此，该穴是一个关乎元气的穴位，穴下丹田是元阴、元阳之气交关闭藏之处。本穴内应胞宫、精室，为元阴、元阳之气闭藏之处，故名关元。
在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹壁外脂肪→壁腹膜。浅层主要有12胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层主要有第12胸神经前支的分支。
在下腹部，正中线上，肚脐中央向下4横指处即是。
本穴能培补元气，导赤通淋。善治中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦无力，少腹疼痛，霍乱吐泄，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便不利，尿频，尿闭，遗精，白浊，阳痿，早泄，月经不调，经闭，经痛，赤白带下，阴挺，崩漏，阴门瘙痒，恶露不止，胞衣不下，消渴，眩晕。
用拇指按揉关元次，每天坚持，能治疗疝气、阳痿。
用艾条温和或隔姜灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗各种虚劳。
用火罐留罐5～10分钟，隔天1次，用于治疗癃闭、淋证。
从上向下刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于治疗淋证、痢疾、消渴等疾病。
配气海、肾俞（重灸）、神阙（隔盐灸），急救中风脱证。
配足三里、脾俞、公孙、大肠俞，治疗虚劳、里急、腹痛。
配三阴交、血海、中极、阴交，治疗月经不调（冲任不固，针用补法）。
配中极、大赫、肾俞、次髎、命门、三阴交，治疗男子不育症、阳痿、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿（肾阳虚衰、针补法或艾灸）。
配太溪、肾俞，治疗泻痢不止、五更泄。
配肾俞、三阴交、足三里，治泌尿生殖系统疾患。
配公孙、肾俞、然谷、至阳，女劳疸、身目俱黄、发热恶寒、小便不利。
配照海、白环俞、太溪、三阴交，治遗精白浊、小便频涩。
配秩边、气海、阳纲，治小便赤涩。
配中极、天枢、三阴交、中脘、梁门、气海，治虚寒久泻。
配肾俞、太溪、三焦俞、气海、三阴交，治尿崩。
配八髎、脾俞、三阴交、气海、气穴、太冲，可疗不孕症。
本穴位居脐下3寸，正当丹田，是处为人体真气、元气发生之地，呼吸之门，为全身脏腑、经络的根本，以其该处为人之根元，为下焦元阴元阳关藏出入之所。男子以藏精，女子主月事，以生养子息，合和阴阳之门户，《医经精义》云“元阴元阳交关之所”，故名关元。“关”与“元”喻以重要之意。
关元为任脉经之腧穴，又为小肠之募穴、足三阴与任脉交汇之处。穴居脐下三寸处，为男子藏精、女子蓄血之地，乃真气之所存，元阴、元阳交关之处，为元气之关隘，故有关元之名。
现代研究证实，刺灸关元氧摄取率明显降低，氧耗量明显增高，故能增加机体代偿能力。针灸关元穴可以提高机体免疫机能，并具有抗癌作用。
组织学观察，艾灸关元可抑制肿瘤细胞生长，并可延长接种HAC（小鼠腹水型肝癌）细胞后的小鼠存活期。艾灸关元，可使溶血空斑形成细胞增加，免疫反应增强。艾灸关元，确能改善老年动物的免疫状态，提高免疫力，从而产生抗衰老作用，施灸后心脏收缩力增强，心脏每搏指数稳定增加，动脉血每分钟氧运输指数和混和静脉血氧分压也呈相应增加。针刺关元、中极、大赫等穴可引起血浆黄体生成素、卵泡刺激素水平发生变化，可改善迟发排卵，对男子精子缺乏症也有一定的疗效。针刺家兔关元穴，可使垂体后叶催产素分泌增加。
此穴为历代医家所重视，为泌尿生殖系统疾病之要穴。如《甲乙经》《千金方》用以治气癃、气淋；《普济方》《卫生宝鉴》用治经、带、胎、产诸证。宋·窦材《扁鹊心书》认为：“为医者，要知保扶阳气为本”而传“窦材灸法”：以关元为主穴，伍同经之气海，佐以脾经之“能接脾脏真气”之命关（即食窦），及胃之募穴、腑会中脘，四穴相得益彰，壮肾元，生气血，故灸诸穴有祛病强身、延年益寿之功。今称其方为“扁鹊扶阳四灸”。《扁鹊心书》传“窦材灸法”，计50条，运用补先天以壮肾元之关元28条；养后天以生气血之命关12条。法中有关元与食窦之伍，今名“《心书》二关补方”。方中关元有补先天之气，益肾固本，补气壮阳之功；命关“能接脾脏之真气”，补后天之气。故二者相伍，关元补先天之气，命关补后天之气，以益气血之生化，是一种很有意义的配伍，成为“窦材灸法”之主穴。随证伍胃募、腑会中脘，肺募中府，任脉与阴维交会穴天突，五脏之俞穴，温肾壮阳之神阙，心之募巨阙，肾经脉气所出之井穴涌泉，督脉之腰俞，手足阳明经、阳跷脉交会穴之地仓，构建了“窦材灸治大法”，为祛病健身之日用方。
