现在越来越多年轻夫妻即便是没有做任何避孕措施，身体也没有什么毛病，但就是长期备孕也没有怀上宝宝。
要知道在不避孕的前提下，一年或一年以上还没有妊娠成功，足以被判断为不孕不育了。
很多小夫妻双方身体各功能发育一切正常，这只代表生理上没有不孕不育，但是还有这些不良嗜好也会导致不孕不育。
工作压力过大
随着生活成本的增加，不得不说这一代年轻人的养家成本比他们的长辈们都高，不管是男性还是女性，都全身心投入到工作之中，以实现自己的价值。
年轻人拼劲更大，在高压力的工作下不仅让年轻人没有时间去生孩子、养孩子，关键还让他们身心疲惫、焦虑、失眠、内分泌失调，长期压力过大还会让男性出现阳痿和性欲望降低等情况，进而出现不孕不育。
不良生活习惯
还有不良的生活习惯也会导致不孕不育，比如吸烟酗酒、熬夜等，因为吸烟对男性的精液量、精子密度和活性等都产生影响。
酒精杀精，而且长期饮酒还会诱发前列腺和性功能障碍；而熬夜会使男性生精功能紊乱、长期熬夜可能会导致不可逆的生育功能障碍。
现在年轻人白天工作压力大，到了夜晚就开始活跃起来，烧烤、撸串、去蹦迪一条龙，一个晚上就将导致不孕不育的所有忌讳全部来一遍，简直太不可取了。
不良饮食习惯
除了不良生活习惯，不良饮食习惯危害也不小，长期素食、高盐高油脂、不吃早餐、爱吃生冷食物等都会导致男性、女性不孕不育。
比如说很多熟食味道鲜美、麻辣诱人的原因，就是因为在制作过程中添加很多化学添加剂，它们对人体危害极大，导致生育期年轻人体内重金属超标。
而且，生活中有很多女性为了追求更苗条的身材，每餐营养摄入不足，导致身体营养不良也会难以受孕。
频繁流产或自慰
除此之外还有女性频繁流产和男性频繁自慰等，也会导致不孕不育。因为流产时的刮宫，会伤害子宫内膜导致受精卵着床障碍，多次流产还会出现子宫收缩影响女性体质。
男性自慰并不一定会导致男性不育，但是如果自慰次数过多会导致精子生成减少、成熟度下降、质量降低，即便是自己的伴侣好不容易受孕，精子质量差也容易导致胎儿流产和畸形。
所以，不管是男生还是女性一定要注意私生活，不想要孩子的话做好避孕措施。
年轻人好好保重身体，不要仗着年轻不当回事，不良嗜好该改的赶紧改，也是对自己负责。
